入秋，隨著這段時間的陰雨天氣的不斷出現，氣溫也是進入到了秋季該有的狀態。在這樣的天氣下，很多的人也是開始準備開始將被子拿出來睡覺使用，畢竟現在的溫度越來越低，睡覺不蓋被子是很容易感冒的，這個時候保護好身體的健康就是一件很重要的事情。

但是你們知道嗎？

被子可不能取出來就直接開始使用，放了一個夏天的時間，直接使用可是會對自己的身體健康造成不小的影響。

Why？

被子一般都是被收納在盒子或者是柜子中，而且收納的時間基本都不會太短，所以長期封閉在陰暗環境下的被子，既不能通風，又沒有陽光的照射，是肯定是滋生了大量的螨蟲的，如果這個時候將被子直接拿出來使用，很可能會造成皮膚過敏的現象，更有可能會出現紅斑，痤瘡這些皮膚疾病。

那應該怎么去做呢？

去除螨蟲最簡單的方法就是——曬太陽。

別以為曬太陽很簡單，也是有學問的。

曬被子一定要選擇在天氣晴朗的時間，有些人會仗著有封閉陽臺所以會在各種天氣隨意的曬被子，這樣是不行的，而且如果在不好的天氣里曬被子不僅曬不好還是越曬越臟。

曬被子的最 佳時間是在春季秋季冬季上午10點到下午2點；夏季上午10點到下午3點；一般只需要2個小時左右的時間即可，天氣溫度低可以延長時間，天氣溫度高則可以減少時間。

曬被子一般都是先曬里子（就是貼著你身體睡的）那面，等曬足一個半小時以后再翻面曬，被子外面不要長時間的曬太陽，半個小時差不多了

一月一次最 好；

3月一次至少。

當然了除去被子，用了一個夏季的毛巾在換季的時候也是要進行更換的，而且新的毛巾買回來之后也是需要進行清洗之后才可以進行使用的，當然被子可以一月曬一次，3月曬一次，毛巾卻不行，毛巾使用是需要至少一周時間進行一次消毒的，而且3個月的時間則是需要直接進行更換的。

而且現在生活中的大家也是會去選擇各種環保、健康、安全面料生產的產品，就像數碼印花毛巾一樣，使用的都是綠色環保墨水，就算是嬰兒或者是孕婦也是可以放心使用的。